今年の２月には久しぶりの７１ｋｇ台まで落ちた体重ですが、

ＧＷ最終日に測ったらなんと７７．６ｋｇ・・・

たった２ヵ月半で約６ｋｇも増量していたとは｡｡｡(-“-)

さすがにこのままではまずい！

今すぐなんとかしなければ！

ということで糖質を摂らない食事に切り替えました。

その結果

約３ｋｇ巻き返しました！！

まだまだ、野菜中心で糖質＆炭水化物を摂らずに頑張ろう。

そこそこ量は食べても問題ないようなので栄養失調にならない

程度に頑張ります☆