４月からお姉ちゃんが中３、息子が小４になりました。

お姉ちゃんも精神的にいろいろと揺らいだ時期があり

ましたが、少しずつ克服しているように思います。

１０ヶ月ぶりに見る宿題に取り組む姿･･･

この当たり前のような状況が当たり前ではない時期が

続いておりました。

私は成績やテストの点数、学年での順位について一切

一言も指摘したり期待することもありません。娘に

とことん言い聞かせたことは一つだけ。早寝早起き、

規則正しい日常生活を送る事です。

「よい人生はよい習慣が創る」私の価値観は全てこの

言葉に集約されています。

禁酒を始めて１ヵ月が過ぎました。

３月の体重ＭＡＸで76.9kgからするとー6.0kg減量に成功。

（コツコツ確実に減量しています♪）

アルコールを絶つと今度は甘いものが欲しくなって大変

です！そんな気持ちを読書で紛らわしながら減量を続け

てまいります。

目標は68.0kgを下回ることです。

食後で70.0kgを超えない状態を作りたいです。なんとか

あと１ヵ月で達成したいなと思います。

４月１日に受けた健康診断の結果が出ましたが、特に

治療や再検査を必要とすることもありませんでした。

５０代は当たり前に健康を維持する習慣を日常生活に

浸透させることをベースに、資格取得や資産形成など

積極的にチャレンジしてまいります。

今日から社会人のお姉ちゃんは、県庁での研修を終えて

赴任先での業務がスタートです。

働く→傍を楽にする

そんな人財として職場の皆さまに必要とされる職員を

目指して頑張ってほしいなと思います(#^^#)

智華、ガンバレ！