体調を崩してしまいました｡｡｡

仕事人として、自身の体調管理を疎かにしていたことを

心より反省します。

おそらく年末年始の疲れがドッと押し寄せてきたのではないかと

思います。

来年は４０歳になろうという年になると、体を思い通りに

動かそうとするには、相当の努力と体調管理が必要ですね。

今回の体調不良はどこから来たのか？？

先ずは、娘が嘔吐下痢になりました。これは私が１月４日に

２件の新年交礼会に参加した後のことです。

この日帰宅して、うがい・手洗いをしていたら･･･と思いました。

１月７日に娘と病院に行きました。その時はマスクをして

感染予防をしていたつもりでしたが、その翌日私がダウン。

激しい胃痛・発熱・お腹の具合も最悪な状況が続きます｡｡｡(；一_一)

今日は熱も下がり、お腹の調子も良いので出社していますが

まだまだ本調子ではありません。

やはり、日ごろから自分の体調と、今後のスケジュールを意識した

行動をする必要があると実感しました。

これまでは、そんなに突然激しく体調が悪くなることはありませんでしたが、

これからはそうもいかない、ということに気づきました。

明後日は延岡ＪＣの大きな新年会がありますが、禁酒で体を労わろうと

思います。

体調の安定も大きな仕事のひとつになった昨日の連休でした｡｡｡m(__)m